Những thực phẩm hỗ trợ trị bệnh huyết áp cao hiệu quả

3773
0
SHARE

Huyết áp cao là một căn bệnh khá phổ biến thường gặp ở những người lứa tuổi trung niên. Bệnh này rất khó điều trị dứt điểm, khó kiểm soát bệnh cũng như tỷ lệ tái phát rất nhanh chóng và thường xuyên. Đa số các bệnh nhân sẽ được bác sĩ hướng dẫn rồi cho phép điều trị tại nhà, cùng với việc sử dụng thuốc kết hợp với thay đổi thói quen ăn uống và sinh hoạt khoa học. Dưới đây là những thực phẩm hỗ trợ trị bệnh huyết áp cao hiệu quả và an toàn cho sức khỏe người bệnh. Mời các bạn cùng theo dõi và tìm hiểu để áp dụng với người thân bị bệnh nhé.

Huyết áp cao

Cách chữa cao huyết áp từ trứng giấm

Trong mỗi trái trứng gà có chứa hàm lượng các chất dinh dưỡng rất cao và có tác dụng hoạt huyết, cũng như dưỡng huyết rất tốt. Vì vậy mà người bệnh cao huyết áp nên sử dụng nhiều trứng gà và thường xuyên để kiểm soát số đo huyết áp ổn định.

Nguyên liệu:

  • Giấm chua 60g
  • 1 quả trứng gà.

Cách làm:

Cho trứng gà vào bát cùng với giấm chua sau đó đánh thật đều tay để hỗn hợp hòa quyện với nhau rồi đem nấu chín để ăn vào mỗi buổi sáng. Bạn kiên trì ăn món này trong thời gian 1 tuần sẽ khắc phục và hạn chế được bị cao huyết áp. Từ đó sẽ giảm các triệu chứng như hoa mắt, chóng mặt, ù tai, tim đập nhanh, khó thở, nhức đầu, tức ngực,…

Huyết áp cao

Cách chữa cao huyết áp từ vỏ dưa hấu

Nhiều bài thuốc Đông y chỉ ra rằng vỏ dưa hấu có tác dụng rất tốt để điều trị bệnh cao huyết áp tại nhà.

Cách làm như sau:

Vỏ dưa hấu bạn đem phơi khô dưới nắng nhiều ngày để héo bớt nước, sau đó lấy vỏ dưa hấu đã khô này trộn với hạt muồng rồi đem bắt lên bếp đun sôi để lấy nước làm thức uống hằng ngày. Bạn có thể cho thêm vào nồi một chút bèo cái hoặc lá tre với số lượng khoảng 10 gram để tăng hiệu quả.

Huyết áp cao

Cách chữa cao huyết áp bằng rễ cây nhàu

Cây nhàu còn được gọi bằng tiếng anh là Morinda Citrifolia L là một loại cây rất hữu ích trong chữa trị nhiều bệnh. Cây này tuy mọc hoang khắp nơi nhưng lại chữa bệnh nhanh khỏi và an toàn sức khỏe. Đặc biệt là trong việc chữa bệnh cao huyết áp.

Cách làm như sau:

Rễ nhàu sau khi đào được bạn rửa với nước thật sạch, sau đó thái nhỏ và đem đi phơi khô. Mỗi ngày chỉ cần lấy một lượng khoảng 30 – 40 gram pha thành trà để uống nước. Thời gian uống từ 10 đến 15 ngày liên tục sẽ thấy được hiệu quả. Khi kiểm tra lại huyết áp nếu như đã giảm bạn chỉ cần bớt lượng rễ nhàu ít lại một chút và uống trong vòng 2 tháng, huyết áp sẽ ổn định.

Huyết áp cao

Cách chữa cao huyết áp bằng quả sơn trà

Quả sơn trà hay còn được gọi là quả hồng là một trong những thực phẩm rất tốt với các  người bị bệnh cao huyết áp. Đặc biệt là khi kết hợp uống với các nguyên liệu khác sẽ giúp bệnh được cải thiện đáng kể.

Nguyên liệu:

  • 24g sơn trà,
  • 15g cúc hoa,
  • 12g lá dâu,
  • 15g kim ngân.

Cách làm:

Đem các nguyên liệu rửa sạch rồi sấy thật khô, sau đó giã nhỏ và nấu trong nước sôi ở một bình kín trong thời gian khoảng 15 phút. Dùng nước này để làm nước trà uống hàng ngày. Hoặc bạn có thể dùng sơn trà hòa với lá sen tán vụn, hãm với nước sôi cũng có tác dụng tương tự không thua kém.

Huyết áp cao

Cách chữa cao huyết áp bằng cây dừa cạn

Cây dừa cạn có công dụng chữa được khá nhiều bệnh, trong đó có cả bệnh cao huyết áp và thường được nhiều người dân sử dụng.

Nguyên liệu:

  • 160 gram dừa cạn,
  • Cỏ xước 160g,
  • Lá đinh lăng 180g,
  • Hoa hòe 150g,
  • Cam thảo đất 140g,
  • Đỗ trọng 120g
  • Chi tử 100g.

Cách làm:

Các nguyên liệu trộn đều với nhau rồi sao đến khi khô giòn, sau đó giã nhuyễn hoặc tán nhỏ thành bột mịn và bảo quản kỹ để sử dụng lần. Mỗi lần bạn chỉ cần lấy một lượng 40 gram hãm với nước sôi để làm nước trà uống hằng ngày. Theo thời gian huyết áp sẽ dần ổn định lại và không bị đột biến tăng cao nữa.

Huyết áp cao

Bệnh huyết áp cao được xem là một trong những nguyên nhân gây ra bệnh tai biến và cực nguy hiểm nếu như không chữa trị kịp thời. Vì vậy thay vì sử dụng thuốc hằng ngày sẽ mang đến nhiều tác dụng phụ, bạn nên áp dụng thói quen sinh hoạt khoa học và sử dụng các mẹo hay trên. Chúc các bạn luôn khỏe mạnh và sức khỏe ngày càng tốt hơn nhé.

SHARE
Previous articleNhững sai lầm khi cho bé ăn dặm các mẹ nên chú ý
Next articleCách trồng ớt trong chậu sai trĩu quả
Mỗi Quốc gia trên thế giới đều có rất nhiều những ngày lễ kỉ niệm truyền thống để ghi nhớ, tưởng niệm những thời khắc quan trọng trong lịch sử dân tộc và Việt Nam cũng không ngoại lệ. Trong những ngày lễ truyền thống ấy, người dân ở khắp nơi trên mảnh đất hình chữ S đều thực hiện những nghi lễ khác nhau nhằm bày tỏ lòng thành của mình với tổ tiên hay những người anh hùng có công với đất nước. Các ngày lễ theo âm lịch: 1/1 - Ngày Tết Nguyên Đán: Là ngày khởi đầu một năm mới và cũng là ngày lễ quan trọng nhất trong năm. 15/1 - Ngày Tết Nguyên Tiêu: trong ngày này mọi người thường đi lễ chùa, lễ phật để cầu may mắn, bình an, thịnh vượng. 3/3 - Ngày Tết Hàn Thực: vào ngày người dân Việt thường có tục lệ dâng lên tổ tiên những món bánh trôi, bánh chay để bày tỏ lòng thành kính. 10/3 - Giỗ Tổ Hùng Vương: Đây là một trong những ngày hội truyền thống của người dân tộc Kinh để tưởng nhớ đến vua Hùng, vị vua có công lao dựng nước. 15/4 - Lễ Phật Đản: Là một trong những ngày lễ lớn nhất của đạo Phật. 5/5 - Tết Đoan Ngọ: Trong dân gian ngày tết Đoan Ngọ với ý nghĩa tiêu diệt các loài sâu bọ trên cánh đồng để bảo vệ mùa màng. 15/7 - Lễ Vu Lan: Là dịp để con cháu bày tỏ lòng biết ơn đến những người đã có công sinh thành, nuôi dưỡng mình. 15/8 - Tết Trung Thu hay còn gọi là ngày Tết Đoàn Viên, đây là dịp để mọi người trong gia đình cùng nhau đoàn tụ. 10/10 - Tết Thường Tân hay còn được gọi là ngày Tết thầy thuốc. 15/10 - Tết Hạ Nguyên: Là ngày tết ăn mừng mùa màng mới của người dân miền núi, ngày lễ này cũng quan trọng giống như ngày tết của người dân tộc Kinh. 23/12: Tiễn Táo Quân về trời: đây là ngày mà các gia đình Việt thường dùng cá chép làm lễ vật dâng cúng để tiễn ông Táo Quân về trời. Ngày lễ theo dương lịch: 1/1 - Tết Dương lịch hay còn được gọi là Tết Tây. Đây là ngày quan trọng với rất nhiều Quốc gia trên khắp thế giới, đặc biệt là những Quốc gia ở Châu u. 14/2 - Lễ tình nhân (Valentine) là ngày kỉ niệm dành cho các cặp đôi yêu nhau. 27/2 - Ngày thầy thuốc Việt Nam:là ngày tôn vinh những cán bộ y tế, các bác sĩ và những người đang làm trong ngành y. 8/3 - Ngày Quốc tế Phụ nữ 26/3 - Ngày thành lập Đoàn TNCS Hồ Chí Minh - đánh dấu cột mốc quan trọng trong nền lịch sử nước nhà. 30/4 - Ngày giải phóng miền Nam, ngày chấm dứt chiến tranh xâm lược của đế quốc Mỹ, thống nhất đất nước. 1/5 - Ngày Quốc tế Lao động để tôn vinh những người công dân lao động trên khắp thế giới. 7/5 - Ngày chiến thắng Điện Biên Phủ, mở ra cột mốc quan trọng trong lịch sử dân tộc. 13/5 - Ngày của mẹ, là ngày bày tỏ lòng biết ơn của con cái đối với người mẹ của mình. 19/5 - Ngày sinh chủ tịch Hồ Chí Minh - vị cha già của dân tộc. 1/6 - Ngày Quốc tế thiếu nhi, đây là ngày dành riêng cho các em thiếu nhi trên khắp thế giới. 17/6 - Ngày của cha, là ngày tôn vinh công lao của những người đã làm cha. 21/6 - Ngày báo chí Việt Nam, kỉ niệm sự ra đời của ngành báo chí. 27/7 - Ngày Thương binh liệt sĩ để tưởng niệm những vị anh hùng đã có công lao hy sinh vì độc lập dân tộc. 2/9 - Ngày Quốc Khánh - Bác Hồ đọc bản tuyên ngôn độc lập khai sinh ra nước Cộng Hòa Xã Hội Chủ Nghĩa Việt Nam. 20/10 - Ngày Phụ nữ Việt Nam để tưởng nhớ đến những vị nữ anh hùng đã xả thân vì độc lập dân tộc. 20/11 - Ngày Nhà giáo Việt Nam là ngày bày tỏ lòng biết ơn, thành kính của mình với những người thầy, người cô có công lao dạy dỗ. 22/12 - Ngày thành lập Quân đội nhân dân Việt Nam. Với nhiều năm kinh nghiệm trong lĩnh vực biên tập viên, chúng tôi cam kết sẽ mang đến cho bạn đọc những bài viết về chủ đề ngày lễ hay và ý nghĩa nhất. Các thông tin về các hoạt động trong ngày lễ, các món ăn hay các câu chúc ý nghĩa,... tất cả sẽ được chúng tôi truyền tải đến bạn đọc một cách ý nghĩa nhất nhé! Đồng thời, văn phong gọn gàng, súc tích, ý nghĩa, câu từ trau chuốt,... là những yếu tố mà chúng tôi hướng đến. Mặt khác, các bài viết đều được kiểm duyệt bởi đội ngũ lành nghề trước khi xuất bản. Chúng tôi cam kết sẽ làm hài lòng quý độc giả một cách hoàn hảo. Chúc bạn đọc tận hưởng những ngày nghỉ lễ hạnh phúc!