Trang chủ Sức Khoẻ Những thực phẩm hỗ trợ trị bệnh huyết áp cao hiệu quả

Những thực phẩm hỗ trợ trị bệnh huyết áp cao hiệu quả

0
Chia sẻ

Huyết áp cao là một căn bệnh khá phổ biến thường gặp ở những người lứa tuổi trung niên. Bệnh này rất khó điều trị dứt điểm, khó kiểm soát bệnh cũng như tỷ lệ tái phát rất nhanh chóng và thường xuyên. Đa số các bệnh nhân sẽ được bác sĩ hướng dẫn rồi cho phép điều trị tại nhà, cùng với việc sử dụng thuốc kết hợp với thay đổi thói quen ăn uống và sinh hoạt khoa học. Dưới đây là những thực phẩm hỗ trợ trị bệnh huyết áp cao hiệu quả và an toàn cho sức khỏe người bệnh. Mời các bạn cùng theo dõi và tìm hiểu để áp dụng với người thân bị bệnh nhé.

Huyết áp cao

Cách chữa cao huyết áp từ trứng giấm

Trong mỗi trái trứng gà có chứa hàm lượng các chất dinh dưỡng rất cao và có tác dụng hoạt huyết, cũng như dưỡng huyết rất tốt. Vì vậy mà người bệnh cao huyết áp nên sử dụng nhiều trứng gà và thường xuyên để kiểm soát số đo huyết áp ổn định.

Nguyên liệu:

  • Giấm chua 60g
  • 1 quả trứng gà.

Cách làm:

Cho trứng gà vào bát cùng với giấm chua sau đó đánh thật đều tay để hỗn hợp hòa quyện với nhau rồi đem nấu chín để ăn vào mỗi buổi sáng. Bạn kiên trì ăn món này trong thời gian 1 tuần sẽ khắc phục và hạn chế được bị cao huyết áp. Từ đó sẽ giảm các triệu chứng như hoa mắt, chóng mặt, ù tai, tim đập nhanh, khó thở, nhức đầu, tức ngực,…

Huyết áp cao

Cách chữa cao huyết áp từ vỏ dưa hấu

Nhiều bài thuốc Đông y chỉ ra rằng vỏ dưa hấu có tác dụng rất tốt để điều trị bệnh cao huyết áp tại nhà.

Cách làm như sau:

Vỏ dưa hấu bạn đem phơi khô dưới nắng nhiều ngày để héo bớt nước, sau đó lấy vỏ dưa hấu đã khô này trộn với hạt muồng rồi đem bắt lên bếp đun sôi để lấy nước làm thức uống hằng ngày. Bạn có thể cho thêm vào nồi một chút bèo cái hoặc lá tre với số lượng khoảng 10 gram để tăng hiệu quả.

Huyết áp cao

Cách chữa cao huyết áp bằng rễ cây nhàu

Cây nhàu còn được gọi bằng tiếng anh là Morinda Citrifolia L là một loại cây rất hữu ích trong chữa trị nhiều bệnh. Cây này tuy mọc hoang khắp nơi nhưng lại chữa bệnh nhanh khỏi và an toàn sức khỏe. Đặc biệt là trong việc chữa bệnh cao huyết áp.

Cách làm như sau:

Rễ nhàu sau khi đào được bạn rửa với nước thật sạch, sau đó thái nhỏ và đem đi phơi khô. Mỗi ngày chỉ cần lấy một lượng khoảng 30 – 40 gram pha thành trà để uống nước. Thời gian uống từ 10 đến 15 ngày liên tục sẽ thấy được hiệu quả. Khi kiểm tra lại huyết áp nếu như đã giảm bạn chỉ cần bớt lượng rễ nhàu ít lại một chút và uống trong vòng 2 tháng, huyết áp sẽ ổn định.

Huyết áp cao

Cách chữa cao huyết áp bằng quả sơn trà

Quả sơn trà hay còn được gọi là quả hồng là một trong những thực phẩm rất tốt với các  người bị bệnh cao huyết áp. Đặc biệt là khi kết hợp uống với các nguyên liệu khác sẽ giúp bệnh được cải thiện đáng kể.

Nguyên liệu:

  • 24g sơn trà,
  • 15g cúc hoa,
  • 12g lá dâu,
  • 15g kim ngân.

Cách làm:

Đem các nguyên liệu rửa sạch rồi sấy thật khô, sau đó giã nhỏ và nấu trong nước sôi ở một bình kín trong thời gian khoảng 15 phút. Dùng nước này để làm nước trà uống hàng ngày. Hoặc bạn có thể dùng sơn trà hòa với lá sen tán vụn, hãm với nước sôi cũng có tác dụng tương tự không thua kém.

Huyết áp cao

Cách chữa cao huyết áp bằng cây dừa cạn

Cây dừa cạn có công dụng chữa được khá nhiều bệnh, trong đó có cả bệnh cao huyết áp và thường được nhiều người dân sử dụng.

Nguyên liệu:

  • 160 gram dừa cạn,
  • Cỏ xước 160g,
  • Lá đinh lăng 180g,
  • Hoa hòe 150g,
  • Cam thảo đất 140g,
  • Đỗ trọng 120g
  • Chi tử 100g.

Cách làm:

Các nguyên liệu trộn đều với nhau rồi sao đến khi khô giòn, sau đó giã nhuyễn hoặc tán nhỏ thành bột mịn và bảo quản kỹ để sử dụng lần. Mỗi lần bạn chỉ cần lấy một lượng 40 gram hãm với nước sôi để làm nước trà uống hằng ngày. Theo thời gian huyết áp sẽ dần ổn định lại và không bị đột biến tăng cao nữa.

Huyết áp cao

Bệnh huyết áp cao được xem là một trong những nguyên nhân gây ra bệnh tai biến và cực nguy hiểm nếu như không chữa trị kịp thời. Vì vậy thay vì sử dụng thuốc hằng ngày sẽ mang đến nhiều tác dụng phụ, bạn nên áp dụng thói quen sinh hoạt khoa học và sử dụng các mẹo hay trên. Chúc các bạn luôn khỏe mạnh và sức khỏe ngày càng tốt hơn nhé.