Cần làm gì khi bị sốt virus?

4218
0
SHARE

Sốt virus là căn bệnh hiện chưa có thuốc đặc trị. Nhìn chung căn bệnh này không quá phức tạp, nhưng nếu không biết cách xử lý kịp thời thì sẽ cực kì nguy hiểm. Bài viết hôm nay sẽ giúp bạn biết cách làm gì khi bị sốt virus. Mời bạn theo dõi!

sốt virus

Một trong những triệu chứng của sốt virus chính là sốt. Vì thế bạn cần uống thật nhiều nước để đảm bảo cơ thể không thiếu nước. đối với trẻ còn bú thì mẹ phải thường xuyên cho bé bú sữa mẹ. Tình trạng sốt quá cao, khiến mất cân bằng điện giải trong cơ thể, có thể dùng các dung dịch bù nước như: oresol hoặc viên hydrit (pha theo đúng tỉ lệ được hướng dẫn). Thường xuyên theo dõi thân nhiệt của cơ thể, nếu thân nhiệt lên trên 38,5ºC thì phải sử dụng thuốc hạ sốt. Loại thường dùng là paracetamol, cách mỗi 4 – 6 giờ dùng một lần hoặc theo sự chỉ định của bác sĩ. Ngoài ra, cần kết hợp với các biện pháp lau người bằng nước ấm (nhiệt độ của nước thấp hơn nhiệt độ của cơ thể khoảng 3 – 4ºC). Chú ý không được dùng đá lạnh để chườm. Nhớ đặt bệnh nhân ở trong phòng ấm, mặc đồ thoáng mát, không để gió lùa, không để nhiệt độ phòng quá thấp hơn so với nhiệt độ cơ thể.

sốt virus

Nhiều người quan niệm khi sốt cần tránh nước nên không coi trọng bước vệ sinh thân thể. Nhưng đây là ý nghĩ sai lầm. Việc vệ sinh cơ thể cực kì cần thiết, giúp bạn tránh được hiện tượng bội nhiễm do nhiễm các loại virus hoặc vi khuẩn khác. Bạn hãy tắm nhanh bằng nước ấm, lau khô người rồi mặc quần áo sạch sẽ. Sử dụng nước muối sinh lý (natriclorid 0,9%) để rửa mắt, mũi. Điều này giúp hạn chế tối đa tình trạng bội nhiễm đường hô hấp.

sốt virus

Nhiều người bị sốt thường tự ý dùng kháng sinh, truyền dịch hoặc lạm dụng dụng cụ xông họng. Tuy nhiên, tuyệt đối không nên nhé! Nếu sốt trên 5 ngày không đỡ hoặc sốt cao trên 39ºC mà dùng thuốc hạ sốt không thấy hạ hoặc xuất hiện co giật, đau đầu liên tục, buồn nôn thì phải nhanh chóng đưa người bệnh đi đến các cơ sở y tế để xác định nguyên nhân. Lúc này mới thực hiện theo sự điều trị của bác sĩ.

sốt virus

Trong quá trình bị bệnh cần cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng cho cơ thể. Khi bị sốt virus người bệnh thường không muốn ăn uống, khó tiêu. Vì thế hãy cho người bệnh ăn đồ ăn lỏng, dễ tiêu, chia làm nhiều bữa ăn nhỏ. Bổ sung các bữa ăn phụ với sữa, nước cam, hoa quả, vitamin để nâng cao sức đề kháng cho cơ thể.

sốt virus

Nếu được xác định sốt do virus thì cần hạn chế tiếp xúc với người khác để tránh lây nhiễm. Không dùng chung chén, thìa, đĩa với một người khỏe mạnh. Cần cách ly và không nên đến nơi công cộng hoặc nơi làm việc.

Để phòng tránh sốt virus, cần tăng cường sức đề kháng cho cơ thể bằng cách ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng, trong đó, lưu ý, bổ sung các vitamin từ hoa quả, có chế độ lao động và nghỉ ngơi hợp lý. Chú ý vệ sinh cá nhân, môi trường nơi ở và xung quanh sạch sẽ.

Trên đây là những điều cần làm khi bị sốt virus. Hi vọng bài viết cung cấp cho quý bạn đọc những thông tin sức khỏe hữu ích nhất. Tiếp tục theo dõi và ủng hộ sucsongkhoe.com để nhận thêm nhiều thông tin hữu ích khác.

SHARE
Previous articleBiểu hiện của bệnh sốt virus và những biến chứng nguy hiểm của căn bệnh này
Next articleHướng nhà tốt nhất cho tuổi Quý Mão – Nam mạng 1963 và hợp màu gì
Thể thao là tất cả các loại hình hoạt động thể chất và trò chơi có tính cạnh tranh, với mục đích sử dụng, duy trì và cải thiện các kỹ năng và năng lực thể chất, đem lại niềm vui, hứng khởi cho những người tham gia. Các môn thể thao được quy định bởi một hệ thống quy tắc nhằm đảm bảo sự công bằng và cho phép đánh giá kết quả một cách chính xác. Luyện tập thể thao là cốt lõi cho một cuộc sống có chất lượng. Đây được xem là thói quen tốt, là chìa khóa “vàng” giúp bạn sở hữu sức khỏe tốt cho thể chất và tinh thần, cải thiện tình trạng não bộ tích cực,... Luyện tập thể thao giúp gia tăng dòng máu lên não, làm tăng khả năng tập trung cao hơn, giúp cải thiện trí nhớ và khả năng học tập. Các bài tập thể thao kích thích các cơ, giải phóng ra serotonin và dopamine có tác dụng làm dịu những căng thẳng, lo âu mọi người. Bên cạnh đó, các hoạt động thể chất làm tăng sự dẫn truyền thần kinh, tích cực trong việc điều trị bệnh trầm cảm,...Ngoài ra, các hoạt động thể thao như luyện tập yoga, những bài tập tim mạch… sẽ đem lại những cải thiện tình trạng sức khỏe của bạn và gia đình. Trong cuộc sống với những áp lực công việc, bạn có thể giải stress bằng những hoạt động thể thao khoảng 30 phút mỗi ngày. Luyện tập thể thao cũng có thể giúp bạn tạm quên đi những ưu phiền trong cuộc sống. Với nhiều năm kinh nghiệm trong lĩnh vực biên tập viên, chúng tôi cam kết sẽ mang đến cho bạn đọc những bài viết về chủ đề thể thao hay và ý nghĩa nhất. Các thông tin về thời gian và phương pháp tập luyện, thông tin về các bộ môn phù hợp nhất để cải thiện tình trạng sức khỏe phù hợp với bạn, ... tất cả sẽ được truyền tải đến bạn đọc một cách chi tiết nhất. Ngoài ra, chúng tôi còn cập nhật ý kiến đánh giá từ các chuyên gia để mang đến cho bạn đọc những thông tin giá trị nhất. Đồng thời, văn phong gọn gàng, súc tích, ý nghĩa, câu từ trau chuốt,... là những yếu tố mà chúng tôi hướng đến. Mặt khác, các bài viết đều được kiểm duyệt bởi đội ngũ lành nghề trước khi xuất bản. Chúng tôi cam kết sẽ làm hài lòng quý độc giả một cách hoàn hảo. Chúc bạn đọc thành công trong cuộc sống!