Trang chủ Làm Mẹ Các phiền phức ở ngực khi bạn mang thai mang đến và...

Các phiền phức ở ngực khi bạn mang thai mang đến và cách làm giảm những cơn đau

0
Chia sẻ

Khi bạn mang thai thì cơ quan thay đổi rõ rệt nhất đó có lẽ là ngực của chúng ta. Khi mang thai sự thay đổi này sẽ khiến bạn vô cùng khó chịu vì những cơn đau và nặng trĩu. Bạn có muốn tìm hiểu về chúng để hiểu rõ thêm cơ thể của bạn không? Sau đây là các phiền phức ở ngực khi bạn mang thai mang đến. Bạn có thể tham khảo và có những phương pháp làm giảm tình trạng này nhé.

Các phiền phức ở ngực khi bạn mang thai mang đến và cách làm giảm những cơn đau đó.
Các phiền phức ở ngực khi bạn mang thai mang đến và cách làm giảm những cơn đau đó.

Đầu tiên đó là do sự thay đổi hormone khi mang thai gây nên tình trạng gia tăng lưu thông máu và thay đổi các mô ở ngực – khiến bầu ngực bị căng, đau, có thể là ngứa ran khi chạm vào bạn sẽ vô cùng khó chịu đó nhé.

Đau ngực đây là một trong nhóm dấu hiệu sớm thông báo là bạn đã có thai, và thường xuất hiện trong tuần thứ 4 đến tuần thứ 6 của thai kì và có thể kéo dài suốt quý I. Khoảng tuần thứ 8, ngực bắt đầu lớn hơn và lúc này nó tiếp tục duy trì điều này trong suốt thai kỳ của bạn đó.

Nhiều trường hợp, bầu ngực của bạn có thể tăng thể tích lên gấp đôi, nhất là khi bạn mang thai lần đầu tiên. Cũng có lúc, bạn sẽ cảm thấy ngứa ngáy vùng ngực và phát hiện những vết rạn da vô cùng xấu xí đó nhé; thậm chí, bạn cũng nhìn thấy tĩnh mạch ẩn dưới lớp da ngực và còn đầu ti của bạn cũng trở nên to và sậm màu hơn đó nhé

Các phiền phức ở ngực khi bạn mang thai mang đến và cách làm giảm những cơn đau đó.
Các phiền phức ở ngực khi bạn mang thai mang đến và cách làm giảm những cơn đau đó.

Sau một vài tháng đầu tiên, thì quầng vú đó chính là vòng tròn màu sậm, bao quanh núm vú nó cũng trở nên to và sẫm màu hơn rất nhiều đó nhé. Đồng thời, montgomery – một số tuyến sản xuất đầu trên bầu ngực cũng sẽ hoạt động mạnh mẽ hơn. và sự thay đổi này sẽ tạo điều kiện cho các quá trình nuôi bé bằng sữa mẹ về sau.

Sang đến quý III, thì ngực bạn sẽ bắt đầu tiết sữa non đây là một loại sữa đặc biệt dành cho bé trong những ngày mới chào đời (cuối thai kỳ, đầu ti cũng có thể chảy ra dòng chất lỏng và có màu vàng nhạt). Cũng có một số trường hợp, các thai phụ tiết sữa non sớm hơn nhưng cũng có rất nhiều thai phụ không tiết sữa non.

Các phiền phức ở ngực khi bạn mang thai mang đến và cách làm giảm những cơn đau đó.
Các phiền phức ở ngực khi bạn mang thai mang đến và cách làm giảm những cơn đau đó.

Trên đây là những biểu hiện sẽ gây khó dễ cho ngực của bạn nhưng bạn cũng có thể áp dụng những phương phá để có thể làm giảm những cơn đau ngực đó nhé.

Cách giảm đau ngực

– Lời khuyên tốt nhất dành cho bạn đó là bạn nên chọn những chiếc áo ngực có chức năng nâng đỡ nhưng vẫn tạo sự thoải mái.

– Bạn cũng nên tránh những chiếc áo bó khít, hay có thể gây chà xát vào bầu ngực của bạn. Bạn cũng nên chọn loại áo ngực hơi rộng một chút để bầu ngực có chỗ trống mà phát triển nhé.

Các phiền phức ở ngực khi bạn mang thai mang đến và cách làm giảm những cơn đau đó.
Các phiền phức ở ngực khi bạn mang thai mang đến và cách làm giảm những cơn đau đó.

– Loại áo ngực bằng cotton thường mặc thoải mái và dễ thở hơn loại bằng sợi tổng hợp và đồng thời, bạn nên chọn loại áo ngực dành riêng cho thai phụ sẽ thoải mái hơn đó nhé.

– Buổi tối, khi đi ngủ, bạn có thể chọn sử dụng những chiếc áo ngực ban đêm hay bạn không cần mặc áo ngực cũng được nhé.

– Ngoài ra, nếu các bạn tập luyện thì các bạn nên dùng áo ngực có khả năng nâng đỡ vừa vặn khi luyện tập, vì lúc này, bầu ngực có cảm giác nặng nề hơn. Loại áo ngực được thiết kế đặc biệt khi luyện tập sẽ giúp bạn giảm thiếu những khó chịu do đau ngực.

Trên đây là những nguyên nhân khiến bạn đau tức ngực trong thai kì và cách làm giảm những cơn đau đó . Hi vọng sẽ giúp ích được nhiều cho bạn và giúp bạn có một cảm giác thoải mái nhất, có một sức khỏe tốt nhất nhé.

Chúc các bạn luôn khỏe mạnh và các bé phát triển tốt nhất nhé!