Trang chủ Sức Khoẻ Bệnh nguy hiểm dễ mắc phải vào mùa đông

Bệnh nguy hiểm dễ mắc phải vào mùa đông

0
Chia sẻ

Bệnh nguy hiểm dễ mắc phải vào mùa đông

Mùa đông, mùa của sự giá rét. Cơ thể phải chịu đựng với cái lạnh, việc này khiến cho hệ miễn dịch bị yếu đi. Tiềm ẩn nhiều nguy cơ mắc các bệnh nguy hiểm.

Bệnh nguy hiểm dễ mắc phải vào mùa đông

Nhưng các bệnh nguy hiểm dễ mắc phải vào mùa đông là những bệnh nào? Bài viết sau sẽ giúp bạn hiểu hơn vào các bệnh nguy hiểm và cách để phòng chống các bệnh này!

Thân nhiệt cơ thể bị hạ xuống thấp:

Mức độ nguy hiểm khi thân nhiệt bị hạ thấp:

  • Thân nhiệt bị giảm là điều cực kỳ nguy hại đến sức khỏe con người. Mức độ thân nhiệt khi giảm xuống dưới 35 độ. Chính là mức cảnh báo bắt đầu gây nguy hiểm đến tính mạng sức khỏe con người.
  • Trong trường hợp cơ thể bị hạ thấp như vậy. Bạn cần tìm cách làm ấm thân nhiệt lên để tránh làm tổn hại đến sức khỏe.
  • Đối với trẻ nhỏ bạn càng cần phải lưu ý để ý trẻ hơn. Bởi khi thân nhiệt bị hạ thấp mà không phát hiện kịp thời. Việc này sẽ khiến nguy cơ tử vong tăng cao.
  • Cảm giác lạnh co ro, sởn gai ốc cùng với dấu hiệu rùng mình rất dễ cảm nhận. Đó là lúc thân nhiệt của bạn đang hạ thấp. Cơ thể khi thân nhiệt hạ xuống thấp quá sẽ có cảm giác buồn ngủ. Đồng thời có biểu hiện nói lắp bắp, cảm giác bối rối,…
  • Trái tim của bạn có nguy cơ bị đập chậm lại hoặc ngừng đập nếu như thân nhiệt hạ xuống quá thấp.

Bệnh nguy hiểm dễ mắc phải vào mùa đông

Cách phòng ngừa thân nhiệt bị hạ thấp:

  • Khi thời tiết chuyển sang mùa đông thân nhiệt dễ bị hạ xuống thấp do ảnh hưởng của khí hậu gây ra là chủ yếu. Bạn cần ăn mặc ấm áp để tránh việc mất nhiệt xảy ra.
  • Bảo vệ đôi tay bằng găng tay len, đi đường thì nên đeo găng tay da. Đi giầy tất ấm khi ra ngoài để đảm bảo bàn chân không bị mất nhiệt. Bàn tay và bàn chân là bộ phận dễ bị mất nhiệt nhất. Nên cần được bảo vệ và giữ ấm.
  • Khi tập luyện thể dục thể thao xong cần lau khô mồ hôi. Để tránh nhiễm lạnh cho cơ thể. Nếu như quần áo bị ướt do mưa thì cần thay ra và mặc quần áo khô sớm nhất. Để tránh tình trạng bị cảm lạnh.
  • Sáng sớm, chiều tối và đêm muộn là thời điểm nhiệt độ ngoài trời hạ xuống thấp nhất. Bạn cần đặc biệt lưu ý bảo vệ thân nhiệt.
  • Đêm cần đắp chăn ấp, đóng các cửa sổ để tránh việc gió lạnh từ bên ngoài lùa vào trong nhà.
  • Khi bạn đi ra ngoài bị dính nước mưa cảm thấy lạnh. Có thể uống một ly trà gừng sẽ giúp cơ thể ấm áp hơn.
  • Khi bạn bị nhiễm lạnh cũng không nên tắm nước lạnh ngay. Điều này có thể làm cho cơ thể bị sốc nhiệt gây nguy hiểm đến tính mạng.

Bệnh cảm cúm và cảm lạnh khi mùa đông đến

Sự nguy hiểm của bệnh cảm lạnh và cảm cúm:

  • Mùa đông thời điểm mà bệnh cảm lạnh và cảm cúm diễn ra nhiều hơn. Do cơ thể bạn cần năng lượng để làm ấm cơ thể chống lại cái lạnh, năng lượng lại cần sử dụng để hoạt động trong một ngày.
  • Nên hệ miễn dịch thường bị yếu hơn. Việc này tạo điều kiện cho các bệnh về đường hô hấp phát triển như cảm cúm và cảm lạnh.
  • Trong thời tiết không khí lạnh sẽ làm cho vi khuẩn sống được lâu hơn bên ngoài. Sức đề kháng lại bị suy giảm, nên vi khuẩn có điều điều kiện để xâm nhập cơ thể hơn.
  • Cơ thể sẽ không còn sức kháng cự lại bệnh nếu như không kịp thời điều trị trước khi bệnh trở nặng hơn.

Bệnh nguy hiểm dễ mắc phải vào mùa đông

Dấu hiệu nhận biết cảm lạnh:

  • Cảm giác đau họng sẽ dần dần cảm nhận thấy rõ hơn. Họng cảm thấy khô hơn, việc hắt hơi nhiều hơn, nước mũi và chất nhầy sẽ nhiều hơn.
  • Biểu hiện sốt sẽ bắt đầu xuất hiện, cảm giác mệt mỏi và uể oải sẽ bắt đầu xuất hiện. Mũi cũng bị nghẹt, đau mũi xoang có thể bị diễn ra, các cơ bắp cũng bắt đầu đau vào đêm.
  • Cơ thể mệt mỏi làm cho ăn không ngon, chán ăn và bỏ ăn. Do mệt mỏi và tình trạng đau cổ xảy ra.
  • Bệnh cúm lại có chiều hướng xảy ra nặng hơn, tồi tệ hơn.  Các biểu hiện xuất hiện nhanh hơn so với triệu chứng của bệnh cảm lạnh.
  • Cảm giác mệt mỏi cũng âm ỉ hơn, sốt cũng lên đến 38 độ C. Đầu cảm thấy đau nhức, kho khan nhiều. Khiến cho cơ thể không còn cảm giác hứng thú với việc ăn uống. Sức đề kháng sẽ bị suy giảm một cách nghiêm trọng.
  • Nếu để tình trạng bệnh kéo dài có thể dẫn đến nguy cơ bị tử vong. Đặc biệt là ở những người có hệ miễn yếu như người già và trẻ nhỏ.

Cách phòng tránh bệnh:

  • Khi các bạn bị bệnh cảm cúm sẽ có thể nhanh chóng phục hồi trong vòng một tuần. Nhưng cũng không nên vì vậy mà coi thường bệnh này. Bạn cần ăn uống và bồi bổ để cơ thể được khỏe mạnh.
  • Mắc bệnh mà tự mua thuốc uống, nếu như không đúng với mức độ của bệnh. Điều này sẽ làm cho bệnh trở nặng hơn và khó khỏi.
  • Tốt nhất bạn nên uống thuốc theo chỉ dẫn của bác sĩ để giúp cơ thể chống lại virus một cách tốt nhất.

Tê cóng

Cảm giác tê cóng bắt đầu xuất hiện:

  • Cảm giác này do thời tiết này gây ra cho những bộ phận bị ảnh hưởng. Điển hình như các ngón tay, ngón chân, tai,… Cảm giác này cần được giảm đi nhanh chóng. Bởi nếu để lâu sẽ làm cho các mô cơ thể bị hỏng.
  • Nặng và nguy hiểm đến nỗi tứ chi có thể bị cắt bỏ. Nếu như các bộ phận này bị ảnh hưởng quá nặng.
  • Đặc biệt cảm giác tê cóng này rất thường xuyên xảy ra ở những người bị tuần hoàn máu không lưu thông.
  • Nếu như bạn mặc quần áo quá mỏng manh, sẽ rất dễ bị nhiễm lạnh vì không giữ ấm đúng cách.

Cách nhận biết khi bạn bị tê cóng:

  • Khi cảm nhận máu đang dần dần lưu thông chậm xuống ở khu vực bàn tay và các đầu ngón chân. Có lúc cảm giác như đôi chân và đôi tay như đang bị cho vào tủ lạnh và bị đóng băng.
  • Da dẻ xanh xao hơn, do lưu lượng máu không tuần hoàn tốt.  Cảm giác đau nhói bắt đầu xuất hiện.

Bệnh nguy hiểm dễ mắc phải vào mùa đông

Cách để bạn phòng ngừa bị tê cóng:

  • Hãy mặc quần áo ấm áp khi đi ra ngoài để giữ ấm cho cơ thể tốt nhất.
  • Nếu như bị ướt, bạn cần làm khô nhanh. Quần áo ướt cần được thay ra để đảm bảo cơ thể không bị mất nhiệt.
  • Cơ thể nếu có cảm giác bị tê cóng cần đưa vào nơi để tránh gió và ấm áp hơn.
  • Bạn có thể làm cho cơ thể ấm áp hơn bằng cách ngâm tay chân và khi cực bị tê cóng vào trong nước ấm.

Rối loạn cảm xúc theo mùa

Cảm xúc bị rối loạn theo mùa:

  • Đây là một trong những bệnh ở dạng bị trầm cảm. Căn bệnh mà chủ yếu ở phụ nữ này thường xảy ra vào tháng có thời tiết lạnh.
  • Cảm giác bản thân vô dụng bắt đầu đè nặng lên người bệnh. Khiến cho chứng bệnh ngày càng nặng thêm và muốn ở một mình ( tự kỉ).

Bệnh nguy hiểm dễ mắc phải vào mùa đông

Cách nhận biết bệnh rối loạn cảm xúc:

  • Cảm xúc bắt đầu đi xuống khi thời tiết chuyển lạnh. Điển hình như cảm giác buồn bã kéo dài, toàn thân cảm thấy mệt mỏi. Buồn ngủ quá mức và các mối quan hệ dần dần bị thu hẹp lại. Khó tập trung vào công việc hơn, điều này khiến cho công việc kém hiệu quả.
  • Người bị SAD di chuyển chậm và họ có cảm giác thèm carbohydrate và tăng cân.
  • Trong trường hợp bệnh ngày càng diễn biến nặng nề hơn sẽ khiến họ có suy nghĩ tự tử. Cảm giác mình vô dụng đã làm họ trở nên như vậy.

Cách phòng ngừa mắc SAD( rối loạn cảm xúc):

  • Nếu các dấu hiệu như trên giống với tình trạng của bạn hiện tại. Hãy mau tìm biện pháp để giải quyết vấn đề.
  • Chứng SAD đang ở giai đoạn nhẹ: Bạn có thể tập thể dục buổi sáng, cố gắng duy trì điều này sẽ mang lại tác dụng tốt cho tình trạng của bạn.
  • Tập nói chuyện với những người xung quanh. Hỏi ý kiến bác sĩ về phương pháp điều trị, có thể phải kết hợp với uống thuốc để giảm tình trạng này.
  • Hạn chế suy nghĩ tiêu cực về cuộc sống. Bạn cần tham gia vào các trò chơi thú vị để tạo cảm giác vui vẻ.

Đột quỵ

Tình trạng cơ thể bị đột quỵ vào mùa đông:

  • Nguy cơ bị nhồi máu cơ tim có thể khiến cho bạn bị đột quỵ. Do các nguyên nhân như: bạn hút quá nhiều thuốc lá, lượng cholesterol cao trong máu,…
  • Khi nhiệt độ bị giảm xuống thấp, huyết áp sẽ tăng lên và làm cho tim bị căng thẳng. Đồng thời, nhịp tim của bạn sẽ đập nhanh hơn để làm ấm cơ thể.

Bệnh nguy hiểm dễ mắc phải vào mùa đông

Cách nhận biết:

  • Cảm thấy cơn đau ngực đang dữ dội dần lên( nhưng không phải liên tục), việc hô hấp trở nên khó khăn, cảm giác chóng mặt bất ngờ xảy ra.
  • Cùng nhiều các triệu chứng bất thường mà bạn đáng lưu tâm như: ói, mửa, buồn nôn,…

Để phòng ngừa:

  • Hãy mặc quần áo ấm áp, để giúp cơ thể ngăn chặn cái lạnh xâm nhập cơ thể.
  • Nếu các triệu chứng bất thường xảy ra. Hãy đến bệnh viện để kiểm tra sớm nhất!